100 Yaşındaki Çiftin Uzun Yaşamanın Sırrı: Sofralarından Eksik Etmedikleri 3 Besin

Gaziantep’te yaşayan 100 ve 103 yaşındaki çift, uzun yaşamın sırlarını ve sofralarından eksik etmedikleri 3 besini paylaştı.

Gaziantep’in İslahiye ilçesinde, 100 yaşındaki Mehmet Balaban ile 103 yaşındaki eşi Cennet Balaban, uzun ve sağlıklı yaşamlarının sırlarını paylaştı. 1953 yılında evlenen çift, Dervişpaşa Mahallesi’nde yaşamaktadır ve 3 oğlu, 4 kızı, 25 torunu ile 26 torun çocuğuna sahiptir.

İleri yaşlarına rağmen günlük işlerini büyük ölçüde kendi başlarına halledebilen Balaban çifti, hayatları boyunca ciddi bir sağlık sorunu yaşamadıklarını, yalnızca 2021 yılında COVID-19 salgını döneminde doktora başvurduklarını belirtti.

Yörük kültürü ile yetişen Mehmet Balaban, avcılıkla geçen hayatının ardından yıllardır sofralarından tereyağı, yoğurt ve peyniri eksik etmediklerini ifade etti. Yoğurdu etten daha çok sevdiğini söyleyen Balaban, güçlü bir öğün tükettiklerinde günün geri kalanını tek öğünle geçirdiklerini belirterek, “Az yemek ve doğal beslenmek bizi bugüne kadar ayakta tuttu,” dedi.

Cennet Balaban ise evlilikleri boyunca eşiyle hiç kavga etmediklerini vurgulayarak, “Allah ondan razı olsun. Bir ömür huzur içinde yaşadık,” şeklinde konuştu. Her gün kendi elleriyle hazırladığı Türk kahvesini eşine ikram ettiğini belirten Cennet Balaban, birlikte geçirdikleri her anın değerini bildiklerini dile getirdi.

Yaz aylarında evlerinin avlusunda dinlenirken, el ele oturarak birbirlerine duydukları sevgi ve bağlılığı ilk günkü gibi sürdürmeye devam ediyorlar.