Çarşafların Düzenli Değiştirilmesi Sağlık Açısından Önemli
Uzmanlar, çarşafların düzenli olarak değiştirilmesinin sağlık açısından önemli olduğunu vurguluyor. Biyolojik maddeler, çeşitli riskler taşıyabilir.
Dr. Gerba, çarşaflarda biriken biyolojik maddelerin, özellikle nem, bakteri ve ölü deri hücrelerinin, sağlık açısından büyük bir risk oluşturduğunu belirtmektedir.
Uykuda ter, yağ ve makyaj kalıntıları ile birlikte milyonlarca ölü deri hücresi dökülmektedir. Bu durum, bakteri ve mantarların hızla çoğalması için uygun bir ortam yaratmaktadır.
Dökülen ölü deri hücreleri, alerjisi olan kişiler için sorunlara yol açabilen toz akarları için besin kaynağıdır. Gözle görülmeyen bu biyolojik yük, sağlığımızı tehdit eden çeşitli riskler taşımaktadır.
Çarşaflarda biriken bakterilerin ve mantarların, cilt enfeksiyonlarına, alerjilere, astım krizlerine ve daha ciddi hastalıklara yol açabileceği ifade edilmektedir. Kirli çarşaflarda hayatta kalan mikroplar, yıkama sırasında diğer çamaşırlara veya vücuda yayılabilir.
Dr. Gerba ve diğer uzmanlar, çarşafların ne sıklıkla yıkanması gerektiği konusunda önerilerde bulunmaktadır. Çoğu uzman, çarşafların haftada bir kez değiştirilmesini önermektedir.
Özellikle sıcak havalarda veya gece terlemesi yaşayan kişiler için bu durum daha da önem kazanmaktadır. Evcil hayvan tüyleri ve kepek, alerjen ve mikrop yükünü artırmaktadır. Alerji, astım veya hassas cilde sahip olan kişilerin çarşaflarını üç ila dört günde bir değiştirmesi gerektiği belirtilmektedir. Bulaşıcı bir hastalık geçiren birinin çarşafları hemen değiştirilmelidir.
Doğru Yıkama Yöntemleri
Mikropları etkili bir şekilde yok etmek için çarşafların doğru yöntemle yıkanması önemlidir. Mümkün olduğunca yüksek sıcaklıkta yıkama programı (etiket izin veriyorsa 60°C’nin üzeri) kullanılması önerilmektedir. Düşük sıcaklıklar bakterilerin sadece çok az bir kısmını yok etmektedir.
Çarşafların tamamen kuruması da önemlidir; zira nem, mikropların hayatta kalmasına yardımcı olmaktadır.
İlgili Haberler: FETÖ’den Aranan Hükümlü Kayseri’de Jandarma Tarafından · Türkiye’den İki Lezzet, Dünyanın En İyi 100 Yemeği