Her gün 1 fincan içince metabolizma hızını 2 katına çıkarıyor! Yazın kilo vermenin kolay yolu, şişkinlik sorununu çözüyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkesi kilo verme telaşı sardı. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için mutlaka dengeli beslenmeli ve düzenli olarak spor yapmanız gerekiyor. Kilo verme sürecinizi hızlandırmak istiyorsanız bitki çaylarında da destek alabilirsiniz. Diyet listelerinin vazgeçilmezi olan bazı bitki çayları metabolizma hızını 2 kat artırmaya yardımcı olabiliyor.
Biberiye çayı, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırabilir. Fazla kilolarınıza veda etmek istiyorsanız diyet listenize her gün 1 fincan biberiye çayı ekleyebilirsiniz.
Biberiye çayı diyet yaparken ihtiyacınız olan vitamin ve mineral desteğini size sağlayarak kan dolaşımınızı hızlandırır ve kendinizi enerjik hissetmenize yardımcı olur.
Vücutta biriken ödem ve toksinleri kısa sürede atmanızı sağlayarak şişkinliği giderir. Biberiye çayının ayrıca sağlığa da pek çok faydası bulunur. Peki, biberiye çayı zayıfaltır mı, faydaları nelerdir?
Bitki çayları metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle kilo verme süreçlerinde büyük yardımcı olur. Biberiye çayı da zayıflamak için en çok tüketilen bitki çayları arasında yer alır. Peki, biberiye çayı zayıflatır mı, faydaları nelerdir? Gelin bu soruların yanıtına birlikte bakalım.
Biberiye çayı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler. Vücutta biriken ödem ve toksinleri atarak şişkinlikler giderir. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler her gün 1 fincan biberiye çayı tüketebilir. Ancak biberiye çayı tek başına kilo verdirmez.
Vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programı belirlemeniz gerekir. Biberiye çayı diyet yaparken ihtiyacınız olan vitamin ve mineral desteğini size sağlayarak kan dolaşımınızı hızlandırır ve kendinizi enerjik hissetmenize yardımcı olur. Ancak biberiye çayı tek başına yağ yakmaz. Diyet programıyla birlikte tüketildiğinde kilo vermeye destek olur.
Biberiye çayı en çok hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının giderilmesi için tüketilir.
Biberiye çayı hafızayı güçlendirir.
Kas ağrılarını ve spazmları rahatlatmak amacıyla kullanılması tavsiye edilir.
Biberiye çayı toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırdığı için detoks etkisi gösterir.
Biberiye çayı, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Stresi azaltması ve rahatlama sağlaması nedeniyle tercih edilir.
Her bitki çayında olduğu gibi biberiye çayınında fazla tüketilmesi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Biberiye çayı bazı kişilerde alerjik etkiler gösterebilir. Yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastası olanlarda, kan basıncını artırıcı etki yaparak olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Epilepsi hastası olanların biberiye çayı tüketmeleri doğru değildir. Ülser, gastrit ya da reflü gibi mide sorunları olan hastalıkların biberiye çayı kullanmaları uygun olmayabilir.
Eğer bir sağlık probleminiz, düzenli kullandığınız ilaç ve gebelik durumunuz varsa biberiye çayı içmeden mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir.
Biberiye çayını evde çok kolay bir şekilde demleyebilirsiniz. 1 tatlı kaşığı biberiye ve bir su bardağı kaynamış su biberiye çayını demlemeniz için yeterli olur.
Suyu ocağın üzerinde kaynatın.
Ardından biberiyeyi kaynamış suyun içerisine atın.
5 dakika biberiye çayının demlenmesini bekleyin.
Daha sonra fincanın içerisine sürezerek afiyetle için.
NOT: Biberiye çayının tadı çok acı gelirse balla ya da limonla tatlandırabilirsiniz.ÖNEMLİ! Kronik bir hastalığınız, düzenli olarak kullandığınız bir ilaç ya da sağlık probleminiz varsa bu bitki çaylarını içmeden önce mutlaka biz uzmana danışın.
Ayrıca bitki çayları tek başına kilo vermenize yardımcı olmaz. Mutlaka kişiye özel bir diyet ve egzersiz programını uygulamalısınız. Bu 2 önemli kuralı bitki çayları tüketerek destekleyebilirsiniz. (NTV)