Hamilelikte Sık Görülen Yanlış Bilgiler ve Doğruları

Hamilelik süreci, anne adayları için hem heyecanlı hem de merakla dolu bir dönemdir. Bu süreçte çevreden gelen tavsiyeler, kulaktan dolma bilgiler ya da internette dolaşan yanlış yönlendirmeler anne adaylarını kafa karışıklığına sürükleyebilir. İşte hamilelikte en sık karşılaşılan yanlış bilgiler ve doğruları:

1. “Hamileyken İki Kişilik Yemelisin”

Yanlış! Hamilelikte iki kişilik değil, dengeli ve yeterli beslenmek gerekir. Fazla kilo almak hem anne hem de bebek için risklidir.

2. “Hamilelikte Spor Yapılmaz”

Yanlış! Doktorun onayı ile hafif egzersizler (yoga, yürüyüş, pilates) hem doğuma hazırlık hem de anne sağlığı için çok faydalıdır.

3. “Karnın Sivriyse Erkek, Yuvarlaksa Kız Olur”

Yanlış! Bebeğin cinsiyeti karın şekline göre anlaşılmaz, sadece ultrason ile öğrenilir.

4. “Saç Boyamak Bebeğe Zarar Verir”

Kısmen Yanlış! İlk 3 ay önerilmese de, sonrasında doğal içerikli ve kimyasal içermeyen ürünler doktor tavsiyesiyle kullanılabilir.

5. “Hamilelikte Diş Tedavisi Yapılmaz”

Yanlış! Ağız ve diş sağlığı gebelikte çok önemlidir. Anestezisiz basit tedaviler, diş taşı temizliği ve dolgu işlemleri güvenle yapılabilir.

6. “Hamilelikte Deniz veya Havuz Tehlikelidir”

Yanlış! Hijyenik koşullar sağlandığında deniz ve havuz anne adayları için sakıncalı değildir. Yine de aşırı yorgunluk ve kayma riskine dikkat edilmelidir.

7. “Hamilelikte Çok Yürümek Doğumu Erken Başlatır”

Yanlış! Yürüyüş aksine kasları güçlendirir ve doğumun daha kolay geçmesine yardımcı olur.

Hamilelik döneminde doğru bilgiye ulaşmak için her zaman en güvenilir kaynak doktorunuzdur.