Ümit Erdim 38 Yaşında Şaşırtıcı Bir Değişim Geçirdi
Ümit Erdim, 38 yaşında 46 kilo vererek dikkat çekici bir değişim yaşadı. Diyet ve spor ile sağlıklı bir yaşam tarzı benimsedi.
38 yaşındaki ünlü oyuncu Ümit Erdim, son yıllarda verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. 4 yıl içinde yaklaşık 46 kilo kaybederek önemli bir dönüşüm yaşayan Erdim, bu süreçte uyguladığı diyet ve spor programını açıkladı.
ŞAŞIRTICI DÖNÜŞÜMÜNÜ PAYLAŞTI
Sosyal medya üzerinden son halini paylaşan Erdim, bu değişimle hayranlarını şaşkına çevirdi. Açıklamalarında, aç kalmadan daha fazla spor yaparak kilo verdiğini belirtti.
Bir röportajında, “Sabah 7’de crossfit yapıyorum. Kilolu olduğumda daha sevimli olduğumu söylüyorlar ama kilolu birinin yaşam kalitesi oldukça düşük. 2010 yılında 142 kiloydum. İki kat merdiven çıkmak bile zorlaşıyor, hayat çekilmez hale geliyor” ifadelerini kullandı.
YANLIŞ BİLGİLERE DİKKAT EDİN
Doğal yöntemler ve spor ile zayıfladığını vurgulayan Ümit Erdim, “İnternet ortamında bazı yanlış bilgiler dolaşıyor. Son günlerde bana ‘Şu çayı içerek mi zayıfladın?’ diye soran mesajlar alıyorum. Kesinlikle bu tür şeylere inanmayın. Ben spor yaparak zayıfladım. Çay veya çorba ile zayıflamak mümkün değil. Spor yapın, sahilde koşun. Vaktiniz yoksa bir saat daha az uyuyup spor yapın” diyerek takipçilerini uyardı.
